Современная психология щедра на различные новинки. Важную роль в развитии психологии являются дыхательные психотехники, которые используются для психологической помощи человеку. Данные методики основаны на изменении состояния сознания, которые возникают в следствии изменениями в ритме дыхания. Одно из направлений дыхательных психотехник - холотропное дыхание.

Холотропное дыхание помогает справиться с различными психологическими проблемами, которые характерны сегодня для современной личности. Это могут быть и депрессия, и стрессы, и их следствия – эмоциональные и психосоматические расстройства, зависимости и плохие привычки. Еще одни важный аспект холотропного дыхания заключается в том, что оно помогает открыть в человеке творческие наклонности, способствуя принятию нестандартных решений, давая возможность раскрытия подсознания, и как следствие всему этому успешной позиции в жизни.

Идея изменения ритма дыхания для изменений в подсознании и жизни человека не нова. Этот метод относительно недавно начал использоваться в современной психотерапии, хотя он уже ни одно столетие имел применение в целительской и шаманской практике народов из разных уголков мира, а также использовался в различных духовных ритуалах.

Холотропное дыхание в сравнении с другими современными видами психологической терапии имеет ряд значительных преимуществ.

При проведении постоянных сеансов холотропного дыхания, положительный эффект наступает очень быстро. Согласно проведенным исследованиям, данный вид дыхательной терапии может с успехом заменить и даже превзойти по результативности традиционную терапию любых заболеваний.

Холотропное дыхание не связано с манипулятивным воздействием психотерапевта, поэтому данная терапия стала альтернативой методам глубинной психологии, работа которых структурируется психотерапевтом: то есть специалист определяет проблему, над коррекцией которой нужно работать. Но чаще всего, проблема человека скрыта от его сознания и, конечно же, от самого психотерапевта. При терапии в состоянии измененного сознания внутреннее мышление клиента, вся его сила и стремление к выздоровлению с помощью холотропного дыхания решает проблему, которая актуальна в настоящий момент, минуя все интеллектуальные ожидания терапевта и самого человека. Разрешение существующей проблемы возникает в измененном подсознании клиента.