Этот вопрос не так прост, как кажется на первый взгляд. После долгого поста, который может продолжаться несколько недель, порой бывает очень трудно переключиться на скромную еду (так её называют по православным обычаям). Это происходит из-за того, что человек постепенно теряет способность к перевариванию тех или иных продуктов. Следовательно, необходимо восстановить свой организм. Вам будет интересен тепловизор pulsar quantum.
Начинать нужно с молочной еды, жирностью до 2.5%. Также можно употреблять обезжиренное молоко и творог, жирностью до 5%. Рекомендуется готовить омлеты с яичным белком. В первый день можно (скорее даже нужно) есть постную еду. Пусть организм привыкает постепенно.
На третий день разрешается добавлять в омлет желток и употреблять рыбные продукты, а на шестой – смело есть варёные яйца и нежирное мясо. Вместе с этим, пора постепенно переключаться на молочные продукты высокой жирности, такие как сыр.
При этом необходимо обратить внимание на то, что чрезмерное употребление мяса – это появление язвы желудка, гастрита и много других болезней. Жирные продукты могут вызвать такие неприятности, как возникновение камней в желчном пузыре и панкреатита, повышенное содержание холестерина и даже проблемы с лишним весом.