Глубоко ошибается тот, кто считает, что алкоголь пищевой продукт. На самом деле это сильный яд, который разрушает организм. Само слово в переводе с арабского означает «одурманивающий». В 1975 году Всемирная организация здравоохранения признала, что алкоголь - наркотик.
Многие уверены в том, что употребление спиртного полезно и даже необходимо, ибо снимает усталость и нервное напряжение, помогает в лечении. Но это не совсем так. Алкоголь (этиловый спирт) - продукт спиртового брожения, в процессе которого образуются различные химические соединения, в том числе и ядовитые. Основными из них являются сивушные масла, многие из которых можно обнаружить в самогоне. Об этом свидетельствуют тошнота, головная боль, тяжелое опьянение, боль в желудке. Когда различные проблемы вызывают нервно-эмоциональное напряжение, организм еще хуже переносит алкоголь. Нет ни одного органа, который не поражало длительное употребление алкоголя.
Как же усваивается алкоголь в организме?
Незначительная часть его всасывается во рту, 20% - в желудке, остальное - в кишках. Алкоголь можно обнаружить в крови уже через 5 минут после его употребления. Он вредно влияет на все внутренние органы. У тех, кто систематически пьет, возникают гастриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, колиты, гепатиты. Особенно страдает печень, которая обезвреживает различные яды, поступающие в организм человека, в том числе алкоголь и сивушные масла. Но если ядов много и они поступают часто, орган просто не справляется. В результате возникает воспаление печени - гепатит, а затем и жировая дистрофия, цирроз. Доказано, что смертность от цирроза печени у алкоголиков выше по сравнению с трезвенниками, в 9 раз, а вероятность раковой болезни - чаще в полтора раза. Не злоупотребляйте алкоголм, а лучше вообще откажитесь от его приёма, ведь организация похорон дело не простое. Подумайте о родных и друзьях.

Ошибаются те, кто думает, будто алкоголь повышает аппетит. Действительно, сначала раздраженная слизистая желудка увеличивает выделение сока, появляется чувство голода, однако такой сок содержит много соляной кислоты, бедной ферментами, и он не улучшает пищеварение. Систематическое пьянство приводит к тому, что алкоголь не столько возбуждает, сколько раздражает желудок. Поэтому среди алкоголиков много больных гастритом с повышенной кислотностью.
Частое употребление алкоголя, неполноценное питание способствует превращению бытового пьянства в болезнь - хронический алкоголизм. Для пьяниц характерно представление, согласно которому пить и напиваться не стыдно, а лечиться от алкоголизма - унизительно. Поэтому трудно такого человека уговорить прийти на прием к специалисту.
Однако не стоит отчаиваться, пьянству можно противопоставить трезвость, полный отказ от употребления спиртного. Каждая попытка сделать выпивку культурной в будни и праздники, во время встреч, от радости или горя становится моральным оправданием для тех, кто попал в плен к "зеленому змию". Следует заметить, что многие известные художники, писатели, артисты, спортсмены, чей талант "утонул" в рюмке, свели свою жизнь на нет только через пристрастье к спиртному. Поэтому кое-кому стоит задуматься над своей жизнью и здоровьем, над судьбой своей семьи, детей.
Наряду с алкогольным весельем стоит учитывать и последствия опьянения:
• врожденные пороки развития новорожденных, нежелательная беременность и заражение венерическими болезнями;
• большая половина всех травм и несчастных случаев;
• подрыв общественной и частной жизни, развод, потеря репутации;
• роковые дорожно-транспортные происшествия, пожары, смерть через утопление, самоубийства, насилия - привычные явления нетрезвого состояния;
• алкоголь - причина половины всех совершенных убийств;
• эмоциональные травмы, причиненные детям нетрезвым состоянием взрослых, граничащих с понятием "преступление";
• финансовые проблемы, карьера, которая не состоялась ...
Итак, стоит ли рисковать?
Зависимость от алкоголя основывается на:
- низкой самооценке и потере самоуважения;
- притуплении чувства дискомфорта, страха, боли;
- ограничении личных профессиональных и социальных возможностей;
- "синдроме хорошего самочувствия", который маскирует истинные эмоции;
- потере истинного представления о ценности вещей.
На смену эйфорическому состоянию опьянения приходят остроконечные ощущения скуки, тоски и одиночества. Депрессию, раздражительность и опустошенность испытывает каждый по окончанию действия спиртного. Поэтому для того, чтобы "летать" алкоголик неизбежно ищет рюмку, которая лишь на время облегчает его состояние, однако потом наступает очередное падение. В основе зависимости лежит бегство от действительности.
Какие шаги следует предпринять, чтобы преодолеть зависимость от алкоголя?
• Захотеть преодолеть привычку. Ведь невозможно насильно лишить человека зависимости. Освобождение произойдет только в том случае, если вы к этому готовы и по-настоящему хотите "соскочить с крючка".
• Признать зависимость, осознав, что это наносит вред.
• Проанализировать чувства, настроения и причины, которые заставляют вас поддаваться зависимости.
• Научиться говорить "нет" на предложение выпить, и уважайте "нет", которое сказали другие.
• Не перекладывать ответственность за свою жизнь на плечи других, ведь она в ваших руках.
• Определить дату, когда ваша жизнь начнет новый отсчет.
• Жить настоящим, сознавая, что каждая секунда жизни, которая мелькнула, никогда больше не повторится.
• Усилить чувство собственного достоинства, самоуважения.
• Взять позитивные обязательства в отношении себя, самореализовываться.
Помните, что ожидаемые результаты придут не сразу, на это требуется время. Чувство отчаяния, раздражительность и потеря веры не оставят мгновенно. Для этого нужны ваши собственные усилия и твердое решение преодолеть привычку.